Rückenschmerzen
(akute und chronische Dorsalgien)
Rückenschmerzen - Ursachen, Behandlung und Übungen in Hannover List
Volkskrankheit Nr.1 in Deutschland
Rückenschmerz ist die am häufigsten gestellte Diagnose in Deutschland. Er verursacht bei Arbeitnehmern zwar die meisten Fehltage, sein Hintergrund ist aber oft nicht bedrohlich.
Häufigste Ursachen sind:
- Bewegungsmangel
- Fehlhaltung
- Überlastung
Ist es noch zu keinen strukturellen Veränderungen an den Geweben gekommen, so kann sich der betroffene Patient mit folgenden Maßnahmen häufig gut selber helfen:
- Dosiertes Bewegungstraining
- Dehnübungen
- gezielter Muskelaufbau
Sollte sich ein solcher Schmerzzustand chronifizieren oder doch bereits zu Gewebeveränderungen (Arthrose, Degeneration) geführt haben, hilft der konkrete Einsatz von:
naturheilkundliche Begleittherapie wie
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